در گزارش آنی غذا عنوان شد باید و نبایدهای تغذیه در افطار و سحر

به گزارش آنی غذا یك متخصص طب سنتی با اشاره به اینكه در افطار باید غذای لطیف و سبك و در سحر غذای كامل میل شود اظهار داشت: خواب پس از سحر بسیار بد بوده و باید پرهیز شود.علیرضا یارقلی در گفتگو با خبرنگار مهر درباب تغذیه افطار و سحر در ماه مبارک رمضان اظهار

Read More

متخصصین طب سنتی عنوان می كنند پرهیز از مصرف زیاد غذاهای خون ساز در فصل بهار

آنی غذا: متخصصین طب سنتی عنوان می كنند در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خون ساز مانند شیرینی ها، آجیل، كیك و خامه زیاد، پرهیز شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش های ساده، آش مغز ماش یزدی، ترش آش، آش شبدر و قره قروت،

Read More

یافته های تحقیقاتی پژوهشگر ایرانی دانشگاه هاروارد آمریكا؛ ارتباط رژیم غذایی پرفیبر با ریسك پایین سرطان سینه

به گزارش آنی غذا رژیم غذایی سرشار از فیبر با كاهش خطر مبتلا شدن به سرطان سینه مرتبط می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، تیم تحقیق دانشگاه هاروارد به سرپرستی «مریم فروید»، داده های مربوط به ۲۰ مطالعه مشاهده ای را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند افراد دارای بالاترین میزان

Read More

استفاده بهینه از فریزر در قرنطینه خانگی

آنی غذا: حدودا در تمام كشورهای جهان شیوع ویروس كرونا موجب ایجاد محدودیت های شدید در رفت و آمد به خارج از خانه شد و بنا بر این چاره ای نیست جز اینكه كمتر به خرید برویم و در هر بار خرید، مواد غذایی بیشتری خریداری نماییم.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، بعد

Read More

توصیه های طب سنتی؛ فصل بهار چه غذاهایی بخوریم

به گزارش آنی غذا متخصصان طب سنتی سفارش می كنند در فصل بهار از خوردن غذاهای گرم و خشك پرهیز شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، متخصصین طی سنتی سفارش می كنند كه لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشك، حركت و ورزش زیاد، حمام مكرر و خوردن غذاهای

Read More

رئیس انجمن تغذیه ایران؛ رعایت هرم غذایی در ایام كرونایی الزامی است

آنی غذا: هرم مواد غذایی و تنوع و تعادل مصرف موادغذایی در این روزهای كرونایی برای تمامی گروه های سنی الزامی است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، جلال میرزای رزاز رئیس انجمن تغذیه ایران، اظهار داشت: هرم مواد غذایی یك راهنما است كه تعادل تنوع و میزان سهم مورد نیاز روزانه افراد را

Read More

مطالعه جدید نشان می دهد؛ رژیم غذایی كم كربوهیدرات از تأثیر افزایش سن بر مغز پیشگیری می كند

به گزارش آنی غذا به قول محققان، فرآیند پیری با به حداقل رساندن مصرف كربوهیدرات های ساده قابل پیشگیری یا بازگشت است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، مطالعه جدید محققان دانشگاه استونی بروك نیویورك نشان داده است رژیم غذایی كم كربوهیدرات دارای پتانسیل پیشگیری و بازگرداندن تاثیرات در رابطه با سن در

Read More

محققان ادعا می كنند؛ ارتباط مصرف شیر و ریسك مبتلا شدن به سرطان سینه

به گزارش آنی غذا محققان دریافتند حتی مصرف نسبتا متعادل شیر می تواند خطر سرطان سینه را در زنان تا ۸۰ درصد افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، «گری فریسر» سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لومالیندا آمریكا، در این زمینه می گوید: شواهد نسبتاً قوی ای نشان میدهد كه شیر لبنی

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ بین مصرف پروتئین و مرگ های سرطانی ارتباط وجود دارد

آنی غذا: مطالعه اخیر نشان میدهد مصرف بیش از اندازه پروتئین خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را بیشتر می كند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نتیجه مطالعه اخیر پژوهشگران نشان میدهد مصرف بیش از حد پروتئین ریسك مرگ ناشی از سرطان را تا ۴ درصد بالا می برد. همچنین نتایج

Read More

نكته سلامت؛ فواید سركه سیب را بشناسید، كنترل قند خون

به گزارش آنی غذا محققان دانشگاه شیكاگو آمریكا عنوان می كنند سركه سیب دارای فوایدی برای سلامت است اما درمان كننده اعجازآمیزی نیست. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، به قول محققان این محصول دارای خواص زیر است: – كمك به كنترل قندخون. – كاهش میزان باكتری سمی سالمونلا در غذا. – افزایش

Read More