محققان هلندی می گویند؛ پروتئین سیب زمینی به اندازه کلسیم برای عضله سازی خوب است
به گزارش آنی غذا سیب زمینی حاوی مقدار کمی پروتئین و منبع خوبی از اسیدهای آمینه است. به گزارش خ برنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، مطالعات نشان داده اند که سیب زمینی می تواند مقادیر کافی از تمام اسیدآمینه های ضروری مورد نیاز انسان را فراهم آورد، اما هنوز اثرات عضله سازی آنها