مطالعات محققان نیوزیلندی نشان می دهد؛ رژیم غذایی سالم خطر بیماری چشمی را می كاهد

آنی غذا: نتایج یك مطالعه نشان داده است الگوی رژیم غذایی شرقی با كاهش شیوع بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا مرتبط می باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، تحقیق اخیر نشان داده است رژیم غذایی بر خطر ابتلاء به بیماری چشمی دژنراسیون ماكولا و روند پیشرفت آن تأثیر می گذارد. دژنراسیون ماكولا یك بیماری

Read More

محققان توصیه می كنند؛ فواید كاهو در حفظ قوه بینایی و جلوگیری از سرطان

به گزارش آنی غذا كاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است كه دارای فواید بسیار موثری است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان مصرف كاهو را برای حفظ سلامت بدن سفارش می كنند. در ادامه به برخی فواید این سبزی اشاره می شود. سم زدایی بدن كاهو منبع خوب آنتی اكسیدان های نظیر

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر چشم گیر اسیدچرب امگا۳ در كاهش تری گلیسیریدها

آنی غذا: تحقیقات نشان می دهد اسیدچرب امگا۳ سبب كاهش میزان تری گلیسیریدها به اندازه ۲۰ تا ۳۰ درصد در میان بیشتر افراد دارای میزان بالا تری گلیسیریدها می شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، «آن اسكولاس رای»، سرپرست مطالعه، در این زمینه می گوید: «ما در تحقیقات خود دریافتیم درمان با مصرف

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ ویتامین A از مبتلاشدن به سرطان پوست پیشگیری می كند

آنی غذا: مطالعه جدید نشان داده است ویتامین A می تواند به پیش گیری از سرطان كمك نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه براون رودآیلند آمریكا دریافتند افرادی كه میزان بالا ویتامین A مصرف می كنند در مقایسه با افرادی كه مصرف مواد خوراكی و مكمل های سرشار از ویتامین Aشان

Read More

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛ مصرف زیاد نمك سبب نفخ می شود

آنی غذا: یافته ها نشان داده است رژیم غذایی حاوی نمك زیاد سبب بروز نفخ در افراد می شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران با بررسی دوباره مطالعه دو دهه اخیر موسوم به DASH-Sodium، دریافتند مصرف میزان زیاد سدیم سبب افزایش نفخ در میان شركت كنندگان شده بود. پژوهشگران همین طور دریافتند

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ اهمیت مواد غذایی حاوی آنتی اكسیدان برای زنان مبتلا به ام اس

به گزارش آنی غذا تحقیقات نشان می دهد كه رژیم غذایی اغلب زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با زنان سالم، فاقد مقدار كافی از مواد غذایی ضدالتهاب و آنتی اكسیدان است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، تحقیقات پژوهشگران دانشگاه جانز هاپكینز آمریكا نشان داده است كه رژیم غذایی اغلب این بیماران،

Read More

محققان می گویند؛ گوشت سفید هم در افزایش كلسترول تاثیر دارد

به گزارش آنی غذا محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یك اندازه بر میزان كلسترول خون تاثیر دارند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه كالیفرنیا نشان داده است محدودكردن مصرف گوشت، چه قرمز چه سفید، برای كاهش میزان كلسترول خوب بسیار معقول است. تحقیق نشان داده

Read More

یافته های پژوهشی نشان می دهد؛ تاثیر مصرف ماست های پروبیوتیك در درمان دیابت

آنی غذا: وجود انواع نامناسب باكتری های روده ای منجر به بروز دیابت نوع یك می شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، برخی میكروب های موجود در محصولات لبنی كه بطور ژنتیكی دستكاری شده اند، قادرند سلول های روده را برای تولید انسولین مورد نیاز تحریك كرده و به این طریق به درمان

Read More

محققان می گویند؛ ایستاده غذا خوردن بر درك طعم غذا تاثیر می گذارد

آنی غذا: تحقیقات نشان می دهد وضعیت غذاخوردن بر درك طعم غذا تاثیر می گذارد بطوریكه در حالت نشسته، طعم غذا به مراتب بهتر است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه ساوت فلوریدا دریافتند مدت طولانی ایستادن و در همان حین غذا خوردن سبب بروز استرس فیزیكی شده و جوانه های چشایی

Read More

چند نكته درباره خواب

به گزارش آنی غذا از اول تیر در نیمكره شمالی كره زمین روزها باز هم كوتاه و شب ها بلند می شوند اما دلیلی برای نگرانی نیست چون عوامل دیگری وجود دارند كه خواب راحت را تضمین می كنند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، برخی افراد شب ها فقط چهار یا پنج ساعت

Read More