مطالعات نشان می دهد؛ مکمل ویتامین B۶ به کاهش اضطراب کمک می نماید
به گزارش آنی غذا افزایش سطح ویتامین B۶ امکان دارد به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، محققان می گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک نماید. کارشناسان می