۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
آنی غذا: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استواری استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضرورت دارد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، در مقابل، کمبود کلسیم می تواند خطر بیماریها و مشکلاتی نظیر پوکی استخوان را افزایش دهد