در طول روز ساعاتی را به استراحت اختصاص دهید

آنی غذا: کارشناسان می گویند علائم خاموش استرس را می توان به آسانی نادیده گرفت اما تشخیص سریع آنها برای صیانت از سلامت روان مهم می باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، علائم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است همچون تحریک پذیری، عصبانیت، بی حوصلگی و تنش عضلانی. یک متخصص در این زمینه

Read More

تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت

به گزارش آنی غذا، واکنش های خشم آلود به رفتارها یا موقعیت های ناعادلانه اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترل نشده می تواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و آسیب به خود شود.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، نتایج یک تحقیق جدید تایید می کند نوشتن احساس

Read More

چایچی مطرح كرد؛ سفارش های طب ایرانی برای روزه داران

آنی غذا: سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، سفارش هایی برای روزه داران از دیدگاه طب ایرانی بیان نمود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، مهشید چایچی اظهار داشت: روزه داری موجب می شود مواد زائدی را که در بدن تجمع پیدا کرده، به تدریج تبدیل به مواد قابل

Read More

كارشناس سازمان غذا و دارو عنوان كرد؛ نظارت سختگیرانه سازمان غذا و دارو بر فرآورده های گوشتی

آنی غذا: کارشناس نظارت بر فرآورده های گوشتی سازمان غذا و دارو، از نظارت های مستمر و سختگیرانه بر فرآورده های گوشتی آگاهی داد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نیره ذکی پور، در رابطه با نحوه نظارت سازمان غذا و دارو بر فرآورده های گوشت ی مانند سوسیس و کالباس، عنوان کرد: با

Read More

افزایش سن عامل کاهش قدرت باروری زنان

به گزارش آنی غذا، عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با اشاره به ارتباط سن و توان باروری زنان، اظهار داشت: بطور طبیعی دوره باروری زنان محدود و بطورکامل وابسته به سن است بنابراین، لازم است دختران و زنان درباره ی تأثیر سن بر توان فرزندآوری خود بیشتر بدانند تا بتوانند با برنامه

Read More

خواص میوه های فصل تابستان؛ یک عدد هلو ۸ درصد از فیبر بدن را تأمین می کند

به گزارش آنی غذا، خواص میوه های فصل تابستان به قدری پرارزش است که خوردن آنها را نباید از دست داد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یکی از میوه های فصل تابستان خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست

Read More

مهمترین جاذبه های گردشگری گرجستان

اگر جزو افرادی هستید که مشتاق به کسب تجارب جدید در زندگی هستید و از آشنایی با فرهنگ، تاریخ و هنر ملل دیگر لذت می برید، گرجستان گزینه خوبی برای سفر به گذشته ها و آداب و رسومی است که مدت هاست به دست فراموشی سپرده شده است. گرجستان، سرزمین صخره و سنگ، قلعه ها

Read More

تحقیقات نشان می دهد؛ نوشیدنی های پروبیوتیک به بهبود سلامت روده ها کمک می کند

به گزارش آنی غذا، نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک، که ادعا می کنند حاوی موادی برای پشتیبانی از سلامت روده هستند، به محبوبیت دست یافته اند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، متخصصان می گویند که نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک امکان دارد به شما کمک

Read More

توصیه محققان؛ ۶ گروه خوراکی که ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهند

آنی غذا: خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب ممکنست به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، گزارش جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان داده است که اگر به اندازه کافی از شش غذای کلیدی

Read More

متخصص تغذیه عنوان كرد؛ گوشت و مرغ یخ زده را چه زمانی باید پخت

به گزارش آنی غذا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: زمانیکه گوشت یا مرغ برای یخ زدایی در دمای اتاق می گیرد باید حداکثر تا دو ساعت بعد پخته شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، غزاله اسلامیان، ضمن اشاره به این که انجماد سبب می شود باکتری ها، مخمرها، کپک ها و

Read More