به گزارش آنی غذا تحقیق اخیر نشان داده است مصرف یك وعده سبزیجات پهن برگ در روز با كُندشدن روند زوال شناختی ناشی از افزایش سن مرتبط می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه راش شیكاگو در مطالعه ای به بررسی ۹۶۰ فرد با میانگین سنی ۸۱ سال كه بدون
به گزارش آنی غذا نتایج یك تحقیق نشان داده است نوشیدن روزانه یك لیوان آب پرتقال می تواند به صورت چشمگیری خطر مبتلاشدن به زوال عقل را كم كند. به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، محققان در این بررسی به مطالعه روی ۲۸ هزار مرد در آمریكا پرداخته و میزان مصرف میوه و
آنی غذا: مطالعه جدید نشان داده است تركیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملكرد ضعیف مغز روبرو شود. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع
به گزارش آنی غذا محققان دانشگاه هاروارد عنوان می كنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز كمك می نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نتایج یك مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان داده است رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به رنگ سبز تیره، پرتقال
آنی غذا: یك پژوهش تازه از یك مؤسسه سلامت در استرالیا نشان داده مردم هرچه بیشتر به طعم تلخ كافئین حساسیت داشته باشند قهوه بیشتری می نوشند.به گزارش آنی غذا به نقل از شین هوا یك پژوهش تازه از یك مؤسسه سلامت در استرالیا نشان داده مردم هرچه بیشتر به طعم تلخ كافئین حساسیت داشته
آنی غذا: به قول محققان، رژیم غذایی گیاهی شامل میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، حبوبات و دانه ها می تواند به كاهش دیابت نوع۲ كمك نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، به قول محققان دانشگاه لندن، رژیم غذایی گیاهی علاوه بر بهبود سلامت بدن، باعث كاهش فاكتورهای پرخطر مبتلا شدن به دیابت نوع۲
آنی غذا: پس از یك روز پراسترس می توانید به صورت طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، برخی مواد خوراكی دارای مواد مغذی هستند كه به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان كورتیزول را كاهش داده و سروتونین را می افزایند. در ادامه
آنی غذا: با افزایش سن لازم است كه تمام مواد مغذی بدن تامین گردد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، آكادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریكا به افراد سالمند سفارش می كند كه مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی شان لحاظ كنند: – مصرف زیاد سبزیجات برگدار سبز نظیر اسفناج و سبزیجات نارنجی
آنی غذا: یك كارشناس تغذیه اظهار داشت: در آستانه ماه مهر و بازگشایی مدارس دانش آموزان باید روزانه مواد موجود در هرم غذایی همچون لبنیات، نان و غلات، سبزیجات، گوشت و حبوبات را مصرف كنند.حسین فلاح كارشناس ارشد تغذیه دفتر بهبود تغذیه در گفت وگو با خبرنگار مهر، باتوجه به نزدیك شدن به فصل بازگشایی
آنی غذا: متخصصان سفارش می كنند به منظور پیشگیری از كمبود اسید فولیك، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده گردد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، فولات یك ویتامین محلول در آب است كه دارای عملكردهای بسیار مهمی در بدن است. فولات با نام های ویتامین B۹ یا اسیدفولیك هم شناخته
