آنی غذا: خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب ممکنست به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، گزارش جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان داده است که اگر به اندازه کافی از شش غذای کلیدی
مخلوط کردن مواد مختلف، مانند سبزیجات، گوشت، گیاهان و ادویه جات و ترشی جات، می تواند به ایجاد یک طعم کاملاً لذیذ و متعادل کمک کند. لذت آشپزی با ادویه های غذایی عمق طعم هر غذایی شامل طیف وسیعی از مزه های مختلف، مکمل و متضاد است. وقتی یک غذا دارای طعم های متعادل و
به گزارش آنی غذا، یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف می کنند امکان دارد بتوانند فشار خون خویش را کاهش دهند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، مطالعات دیگر همینطور نشان داده اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین ها، عملکرد عروق
آنی غذا: نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار سفارش نمی گردد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، طب ایرانی برای روزه داران، سفارش هایی دارد که موجب می شود سلامت آنها بیش از پیش مراقبت شود. نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی لطمه رسان
به گزارش آنی غذا، یک بررسی جدید نشان داده است که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای قلب یک زن مفید می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز،
آنی غذا: خراسان رضوی احیانا در مورد رژیم غذایی برمبنای گروه خونی مواردی را شنیده اید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد می دهد فقط غذاهای مفید را برمبنای گروه خونی خود مصرف کنند.به نقل از هلث، رژیم غذایی برمبنای گروه خونی، بعد از مدت ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب
به گزارش آنی غذا، برای فریز کردن مواد غذایی باید اصولی رعایت شود تا غذاهای فریز شده سالم بمانند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، انجماد روشی موثر برای ماندگاری بیشتر اقلام فاسد شدنی است. فرایند انجماد از رشد باکتری ها، مخمرها و کپک هایی که سبب فساد مواد غذایی و مسمومیت غذایی می
به گزارش آنی غذا، تحقیقات جدید نشان داده است که نوشیدن قهوه امکان دارد خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را در خانمهایی که در دوران حاملگی دیابت داشتند کم کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، به قول محققان مرکز جهانی بهداشت زنان آسیا در
آنی غذا: متخصصان در مطالعه ای تازه دریافته اند که نوشیدن دو لیتر آب در روز برای حفظ سلامتی یک افسانه است و افراد بسته به شغلشان، آب و هوای محل زندگی و جنسیت ممکنست به نوشیدن تا شش لیتر آب در روز نیاز پیدا کنند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، در دهه
آنی غذا: مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از اندازه غذاهای فوق فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس می تواند خبر بدی برای روده بزرگ مردان باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، بطور خاص، مردانی که بیشترین میزان مواد غذایی فوق فرآوری شده را مصرف می
