محققان می گویند؛ تاثیر سلنیوم در بهبود عملكرد ایمنی و تنظیم تیروئید
آنی غذا: طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۷۰-۶۰ میكروگرم است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، سلنیوم نقش مهمی در تنظیم تیروئید، تقویت تستوسترون، بهبود عملكرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست ایفاء می كند. در ادامه به مواد خوراكی سرشار از سلنیوم اشاره می گردد. جو