نكات كلیدی برای حفظ عضلات در سالمندی

آنی غذا: از حدود سن ۳۵ سالگی معمولا روند تحلیل رفتن توده عضلانی در بدن آغاز می شود كه این پروسه را ˮساركوپنیˮ می نامند و عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، همزمان با بالا رفتن سن حتی افرادی هم كه مرتب ورزش می كنند با تحلیل

Read More

پژوهشگران می گویند؛ تخم مرغ ریسك سكته و بیماری قلبی را افزایش نمی دهد

آنی غذا: مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه یك عدد تخم مرغ، خطر سكته و بیماری قلبی را افزایش نمی دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، بگفته پژوهشگران، معمولا رژیم های غذایی حفظ سلامت قلب به طورطبیعی دارای كلسترول پایین هستند و می توانند به كاهش ریسك بیماری قلبی و سكته كمك

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ تأثیر روغن زیتون در رشد مو

به گزارش آنی غذا روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اكسیدان است كه باعث تقویت پوست سر و فولیكول مو می شود. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان در مطالعه ای به بررسی خواص روغن زیتون پرداختند در این مطالعه مشخص شد كه روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و

Read More

موفقیت در انتخابات مجلس

در این مقاله به معرفی راههای موفقیت در انتخابات با تبلیغات انتخاباتی می پردازیم. با ما در ادامه همراه باشید. كاندیداهای محترم می توانند در سایت مجلس ایران دات كام، بیوگرافی و سوابق اجرایی و مدیریتی خویش را درج كرده تا مردم شریف ایران بتوانند در فضایی سالم و شفاف و بدون هدر رفت منابع

Read More

پژوهش های جدید ثابت كرد؛ مصرف ویتامین C از مبتلا شدن به آنفلوانزا پیشگیری نمی كند

به گزارش آنی غذا بر مبنای نتایج مطالعات اخیر، مصرف ویتامین C در جلوگیری از آنفلوانزا تاثیری ندارد. به گزارش آنی غذا به نقل از اینسایدر، مصرف ویتامین سی نمی تواند سبب جلوگیری از مبتلا شدن به آنفلوانزا شود. بنابر اعلام این نشریه، خیلی از افراد برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزای قریب الوقوع انواع

Read More

مطالعه محققان بریتانیایی نشان می دهد؛ مصرف مكمل روغن ماهی تاثیری در كاهش اضطراب ندارد

به گزارش آنی غذا مطالعه جدید محققان نشان داده است مصرف مكمل روغن ماهی تاثیری در محافظت در مقابل اضطراب و افسردگی ندارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، اُمگا۳ نوعی چربی است. مقادیر كمی از آن برای سلامت ضروریست و در مواد خوراكی ای نظیر مغزیجات آجیلی و دانه ها و ماهی

Read More

پژوهش های محققان سنگاپوری نشان می دهد؛ نوشیدن چای عملكرد مغز را تقویت می كند

آنی غذا: پژوهشگران دریافتند افرادی كه به طورمنظم چای می نوشند دارای مناطق مغزی با سازماندهی بهتری هستند و در نتیجه در مقایسه با افرادی كه چای نمی نوشند، عملكرد شناختی سالمی دارند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، «فنگ لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملی سنگاپور، در این زمینه می گوید: «نتایج

Read More

رشد نرخ جمعیت سالمندان از رشد جمعیت كشور پیشی گرفت

به گزارش آنی غذا رئیس سازمان بهزیستی كشور اظهار داشت: باید به سمتی برویم كه دیگر وجود محلی به نام آسایشگاه سالمندان بی معنا باشد و سالمندان در خانه های كوچك سالمندی، كنار یكدیگر و بدون وابستگی به بستر زندگی كنند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، دكتر وحید قبادی دانا در همایش روز

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ فایده هلو برای سلامت چشم و مقابله با سرطان

به گزارش آنی غذا هلو بعنوان یك میوه بسیار خوشمزه و شیرین دارای فواید گوناگونی برای سلامت است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نام علمی هلو Prunus persica است و فواید گوناگونی برای سلامت دارد كه در ادامه به بعضی از آنها اشاره می شود. بهبود هضم غذا هلو سرشار از فیبر محلول

Read More

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ عوارض با استرس غذا خوردن، خصوصیت عادت غذایی سالم

به گزارش آنی غذا یك متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت چگونه غذا خوردن، اظهار داشت: در طول غذا خوردن از استرس دوری كنید.مریم سلطانی، در گفتگو با خبرنگار مهر، اضافه كرد: هنگام خوردن غذا، تلاش كنید لقمه های خویش را خوب بجوید و از هر لقمه ای كه می خورید، لذت ببرید. وی با

Read More