به گزارش آنی غذا محققان دانشگاه هاروارد عنوان می كنند گنجاندن آب پرتقال و سبزیجات در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز كمك می نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نتایج یك مطالعه ۲۰ ساله بر روی مردان نشان داده است رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ به رنگ سبز تیره، پرتقال
آنی غذا: به قول محققان، رژیم غذایی پرچرب دوره حاملگی امكان دارد خطر سرطان سینه را در چندین نسل افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه جرج تاون واشنگتن دی سی دریافتند تغذیه موش های آبستن با رژیم غذایی پرچرب كه چربی آن ناشی از روغن ذرت بود منجر به
آنی غذا: به قول محققان، رژیم غذایی گیاهی شامل میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، حبوبات و دانه ها می تواند به كاهش دیابت نوع۲ كمك نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، به قول محققان دانشگاه لندن، رژیم غذایی گیاهی علاوه بر بهبود سلامت بدن، باعث كاهش فاكتورهای پرخطر مبتلا شدن به دیابت نوع۲
آنی غذا: محققان معتقدند: كاهش مصرف گوشت می تواند در كنترل علائم دیابت موثر باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، محققان آمریكایی بار دیگر در تایید خواص رژیم های غذایی گیاهی برای سلامت، اظهار داشتند: در مبتلایان به دیابت كاهش مصرف گوشت می تواند به كنترل گلوكز خون و حفظ سلامتی كمك
آنی غذا: به قول متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراكی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراكی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین كنند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، عصر دیجیتال باعث افزایش بی تحركی و عدم حضور كمتر در فضاهای باز شده
آنی غذا: با افزایش سن لازم است كه تمام مواد مغذی بدن تامین گردد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، آكادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریكا به افراد سالمند سفارش می كند كه مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی شان لحاظ كنند: – مصرف زیاد سبزیجات برگدار سبز نظیر اسفناج و سبزیجات نارنجی
آنی غذا: محققان عنوان می كنند شیرین كننده های مصنوعی برای سلامت روده مضر بوده و می توانند عوارض جبران ناپذیری داشته باشند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، به قول محققان دانشگاه فنی نانیانگ سنگاپور رژیم غذایی مملو از غذاها و نوشیدنی های حاوی شیرین كننده های مصنوعی برای سلامت روده ها
آنی غذا: مطالعات نشان داده اند رژیم غذایی فاقد زینك (روی) می تواند ریسك مبتلا شدن افراد به سرطان پروستات را افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، اصلی ترین فاكتورهای پرخطر سرطان پروستات عبارتند از سن، سابقه خانوادگی و ژنتیك؛ اما سایر فاكتورهای پرخطر كمتر شناخته شده نظیر چاقی، سیگار كشیدن،
آنی غذا: نتایج یك مطالعه جدید نشان داده است فیبر موجود در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز كمك می نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، فیبر عملكردهای بسیاری در بدن ما انجام می دهد. فیبر موجود در رژیم غذایی به كاهش كلسترول بد خون كمك كرده، التهاب را تحت كنترل می
آنی غذا: محققان عنوان می كنند خوردن پنیر باعث افزایش كلسترول نمی گردد و حتی از سلامت قلب هم محافظت می كند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه دوبلین ایرلند با مطالعه مردان میانسال و دارای اضافه وزن دریافتند پنیر برای كلسترول بد نیست و حتی پنیر پرچرب می تواند از
