آنی غذا: اعتقاد بر این است که روغن نارگیل یکی از سالم ترین غذاهایی است که با افزودن مداوم به رژیم غذایی می تواند تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت داشته باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از دیلی اکسپرس، روغن نارگیل پس از فشرده شدن قسمت سفید و گوشتی نارگیل
تحقیقات جدید نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K استفاده می نمایند، ۳۴ درصد کمتر در معرض بیماری های قلبی عروقی در رابطه با تصلب شرایین هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه نیوادیت کووان آمریکا داده های بیشتر از ۵۰
آنی غذا: برمبنای تحقیقات ۱۱ کشور، افراد دیابتی که در رژیم غذایی شان ارزن مصرف می کردند، میزان قند خون شان بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کم شد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از زی نیوز، نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که مصرف ارزن خطر مبتلاشدن به دیابت
به گزارش آنی غذا تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خویش را حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از
آنی غذا: تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم می باشد. صرفنظر از این که بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خودرا حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از اکسپرس، بگفته متخصصان،
نتایج مطالعات نشان داد بزرگسالان، میانسال و افراد مسن که روزانه حداقل سه وعده غلات کامل مصرف می کنند، افزایش کمتری در اندازه کمر، فشار خون و سطح قند خون آنها مشاهده شد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، نتایج مطالعه محققان دانشگاه تافتس نشان داده است بزرگسالان
آنی غذا: کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که بدن گرفتار کمبود کالری شود و این به مفهوم مصرف انرژی کمتری نسبت به بدن است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از اکسپرس، بااینکه کاهش وزن پایدار اغلب یک روند آهسته است، اما مصرف پروتئین در هر روز می تواند تأثیرات
آنی غذا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که عادات غذایی بیشتر بزرگسالان با دستورالعمل های غذایی که می توانند خطر مبتلاشدن به سرطان را کاهش دهند مطابقت ندارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران در این مطالعه، داده های حدود ۳۱۰۰۰ شرکت کننده بزرگسال آمریکایی را
آنی غذا: نتایج مطالعه نشان میدهد خوردن مقدار زیادی ماهی روغنی و مغزیجات آجیلی که مملو از اسید چرب اُمگا ۳ هستند می تواند درد شدید میگرن را تسکین دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از دیلی میل، تحقیقات نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ به توقف میگرن
به گزارش آنی غذا تحقیق جدید نشان داده است بین رژیم های مختلف غذایی و خطر مرگ قلبی ناگهانی ارتباط وجود دارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند و بیماری عروق کرونر
