تأثیر افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی روزانه

به گزارش آنی غذا نتایج یک تحقیق نشان می دهد: مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را می کاهد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، طبق مطالعه ای که روز دوشنبه در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق انتشار یافت، آمده است: افزودن کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

Read More

محققان مجدداً تاكید می كنند؛ گوشت قرمز به قلب صدمه می رساند

نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که در دوستداران گوشت قرمز امکان دارد خطر مبتلا شدن به بیماری قلبی از راه زنجیره ای از رویدادهایی که در روده رخ می دهد افزایش یابد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، خیلی از مطالعات طی سال ها رژیم

Read More

محققان انگلیسی می گویند؛ ارتباط کم خوری در اوایل زندگی با قدرت باروری بهتر در سنین بالاتر

تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه تغییر از یک رژیم غذایی محدود به خوردن هر اندازه غذایی که دوست دارید می تواند برای تولیدمثل در سنین بالاتر مفید باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، پژوهشگران دانشگاه ایست آنجلیا انگلیس عادات غذا خوردن و جفت گیری مگس میوه

Read More

گزارش جدید انجمن قلب آمریكا؛ پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید

به گزارش آنی غذا هفته جاری انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر نمود که نخستین بروزرسانی از سال ۲۰۰۶ تاکنون به حساب می آید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساوند هلث، لیست زیر بر مبنای آخرین

Read More

محققان دانشگاه هاروارد می گویند؛ حفظ سلامت قلب با مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر

بر مبنای مطالعه جدیدی که روی بیشتر از ۱۰۰ هزار فرد بزرگسال انجام شد، مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر در رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، سدیم یکی از اجزای نمک خوراکی است و به صورت

Read More

محققان یونانی می گویند؛ تغذیه نقش پررنگی در مبتلاشدن به زوال عقل دارد

آنی غذا: خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا و سایر مواد غذایی با خواص کاهش التهاب ممکنست احتمال مبتلاشدن به زوال عقل را با افزایش سن کم کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان میدهد اگر رژیم غذایی مملو از غذاهای التهابی باشد، ممکنست تا

Read More

محققان فرانسوی می گویند؛ ماهی در رژیم غذایی باعث هوشیاری مغز می شود

به قول محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است که ماهی، حتی در مقادیر متوسط، به پیشگیری از بیماری عروقی که امکان دارد در نهایت منجر به زوال

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ مصرف قهوه بر سلامت کلیه ها تاثیر می گذارد

غذاها و نوشیدنی ها ممکنست اثرات مهمی بر سلامت کلیه داشته باشند، اما مکانیسم های بیولوژیکی احتمالی درگیر در این مسئله اغلب نامشخص هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید چندین متابولیت در خون را شناسایی می کند که سطح آنها با مصرف قهوه تغییر می

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ مصرف اسیدهای چرب گیاهی ریسک مرگ را می کاهد

تحقیق جدید به بررسی تاثیرات اسیدهای چرب گیاهی بر ریسک مرگ می پردازد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، بدن انسان به انواع مواد مغذی همچون مواد مغذی که از چربی تأمین می شود، نیاز دارد. آلفا لینولنیک اسید (ALA) یک اسید چرب اُمگا ۳ است که بدن

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ آب چغندر برای فشارخون مفید می باشد

باآنکه فشار خون به صورت طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به صورت مداوم فشار بر قلب وارد می نماید. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از دیلی اکسپرس،

Read More