مطالعات نشان می دهد؛ ارتباط خواب ناکافی نوجوان و مصرف قند بیشتر در طول سال تحصیلی
به گزارش آنی غذا نتایج تحقیقات نشان داد نوجوانانی که خواب کمی داشتند، تمایل زیادی به مصرف غذاهای داشتند که قند خون را سریع بالا می برد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، خواب برای همه افراد حیاتی می باشد، اما بخصوص برای نوجوانان مهم می باشد، چونکه