آنی غذا: یک مطالعه جدید نشان میدهد ساعت ها نشستن در مقابل تلویزیون یا خیره شدن به صفحه نمایشگر تلفن در کودکی می تواند سلامت قلب را چند دهه بعد به خطر اندازد.
به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران فنلاندی می گویند کودکانی که عمدتا بی تحرک هستند، به جوانانی تبدیل می شوند که با کلسترول بالا و سایر مشکلات سلامتی دست و پنجه نرم می کنند.
دکتر «اندرو آگباجه»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه فنلاند شرقی، در بیانیه خبری اظهار داشت: «مطالعه ما نشان میدهد که افزایش زمان بی تحرکی در دوران کودکی ممکنست در دو سوم افزایش کل کلسترول افراد پیش از اواسط بیست سالگی دخیل باشد.»
آگباجه می گوید: «این مسئله نشان میدهد که بی تحرکی دوران کودکی ممکنست یک عامل خطر اصلی برای افزایش کلسترول و متعاقب آن حمله قلبی یا سکته زودرس در اواسط چهل سالگی باشد.»
در این مطالعه، به کودکان ۱۱ ساله ردیاب های فعالیت تعبیه شد و همین طور بطور مرتب سطح کلسترول آنها بررسی گردید. سپس سلامت آنها به مدت ۱۳ سال مورد پیگیری قرار|گرفت.
یکی از یافته های اصلی: بچه های کم تحرک با بالا رفتن سن، بیشتر کم تحرک تر می شوند. متوسط زمان بی تحرکی از ۶ ساعت در روز در دوران کودکی به ۹ ساعت در روز بالا رفته بود.
گروه تحقیق پی برد این کمبود فعالیت بدنی موجب افزایش ۷۰ درصدی کلسترول در همان دوره زمانی شد.
فعالیت بدنی سبک از حدود ۶ ساعت در روز در دوران کودکی به نصف آن در بزرگسالی کم شد.
فعالیت بدنی متوسط تا شدید، بطور متوسط ۵۰ دقیقه در روز، نسبتاً ثابت ماند. بنظر می رسد این نوع فعالیت با کاهش کلسترول کل مرتبط می باشد، اما تنها در صورتیکه فرد بتواند از چاقی نیز پیشگیری کند.
آگباجه اظهار داشت: «درگیر شدن در فعالیت بدنی سبک به مدت ۳ تا ۴ ساعت در روز ممکنست راهی مؤثر برای کاهش کلسترول بالا و جلوگیری از مشکلات سلامت قلب در آینده باشد.»
