به گزارش آنی غذا، یک متخصص قلب و عروق از فشارخون بالا بعنوان اصلی ترین عامل مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عروقی در جهان یاد و به افراد بالاتر از ۴۰ سال سفارش کرد که فشارخون خویش را به صورت مرتب اندازه گیری کنند.

به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا دکتر محمود محمدزاده شبستری ضمن اشاره به آغاز پویش ملی سلامت از ۲۰ آبان ماه در سرتاسر کشور به منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا اظهار داشت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند.

وی با اشاره به اینکه مبتلا شدن به فشارخون بالا امکان دارد ارثی باشد، اظهار داشت: ۹۵ درصد علت مبتلا شدن به فشارخون بالا، بی جهت و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن بر اثر بالارفتن سن همینطور کم تحرکی می تواند زمینه ساز مبتلا شدن به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت می باشد.

این متخصص قلب و عروق افزود: در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیشتر از ۵۰ سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، مبتلا شدن به این بیماری زودتر و بیشتر رخ می دهد.

شبستری با تکیه بر اهمیت سبک زندگی سالم در جلوگیری از مبتلا شدن به فشارخون بالا خاطرنشان کرد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض مبتلا شدن به پرفشاری خون قرار می گیرد.

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: حدود پنج درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شریان های کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون، هیچ وقت قابل درمان نیست بلکه قابلیت کنترل دارد.

وی ضمن اشاره به ناآگاهی خیلی از افراد از بیماری پرفشاری خون خود تصریح کرد: برخی از افراد مبتلا به فشارخون بالا هستند که دارو مصرف می کردند اما از مصرف دارو، خسته می شوند و مصرف دارو را قطع می کنند. افرادی هم داریم که مبتلا به پرفشاری خون هستند و دارو مصرف و بیماری خویش را کنترل می کنند ازاین رو عوارض فشارخون بالا برای این دسته از افراد در مقایسه با افراد بی خبر و یا افرادی که مصرف دارو را قطع می کنند، خیلی کمتر است و عمر طولانی تر و باکیفیت تری دارند.

شبستری تصریح کرد: بهترین کار اینست که افراد بالاتر از ۴۰ سال فشار خون خویش را به صورت مرتب اندازه گیری و افراد بیشتر از ۵۰ سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا به صورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار اقدام نمایند. اگر افرادی سابقه ارثی مبتلا شدن به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام نمایند.

این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افراد با علائمی مانند خستگی های بی جهت و سردردهای مبهم که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا رجوع کنند و حساسیت داشته باشند چون بسیاری از سردردهای مبهم بخصوص در پس سر می تواند به علت فشارخون بالا باشد.

به گفته وی خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است.

به گزارش وبدا شبستری سفارش کرد: همیشه بیماری نباید دلیل رجوع ما به پزشک باشد بلکه جهت بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک رجوع نماییم و برای جلوگیری از پرفشاری خون حتما به عوامل پیشگیری از خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و بخصوص استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم.

منبع: anighaza.ir