متخصص تغذیه و رژیم درمانی عنوان كرد؛ ۳ کیلو کاهش وزن با رژیم فستینگ در بازه زمانی دو ماهه

به گزارش آنی غذا، یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی بطور معمول دو ماهه جواب می دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، عبدالرضا نوروزی، در گفت و گو با رادیو سلامت، رژیم

Read More

محققان دانشگاه هاروارد می گویند؛ برای حفظ طولانی مدت وزن از مصرف گوشت اجتناب کنید

به گزارش آنی غذا، تحقیقات جدید شواهد بیشتری عرضه می دهد که مصرف سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب در دراز مدت مفید هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «بینکای لیو»، نویسنده اصلی این مطالعه از بخش تغذیه دانشگاه هاروارد، اظهار داشت: «ما دریافتیم همه

Read More

متخصص تغذیه عنوان كرد؛ با بشقاب غذایی سالم به وزن ایده آل می رسید

به گزارش آنی غذا، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: کره روغن حیوانی و خامه به سبب این که حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک دفعه در هفته، مصرف شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، شیما جزایری، در گفتگو با رادیو سلامت با اعلان اینکه بشقاب غذایی یکی از راهنماهای تغذیه های سالم

Read More

عوارض خطرناك هوای آلوده را جدی بگیرید؛ سفارش های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

آنی غذا: شاید یکی از راه های کاهش عوارض آلودگی هوا، استفاده از مواد غذایی و خوراکی هایی باشد که از سودمندی بیشتری برای سلامت افراد برخوردار می باشند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند، می بایست از یک برنامه

Read More

متخصص تغذیه عنوان كرد، چگونه با بدغذایی کودک برخورد کنیم

به گزارش آنی غذا، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک، نتیجه عکس می دهد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، منصور رضایی، در گفتگو با رادیو سلامت در مورد بدغذایی کودکان اضافه کرد: هم اکنون کودکان نسبت به گذشته کم تحرک تر

Read More

کدام تنقلات را نباید با معده خالی مصرف کرد

به گزارش آنی غذا، خراسان رضوی معده خالی معمولا دلیلی برای احساس ناراحتی، مه مغزی و مشکل در تمرکز است.به نقل از هلث، شما امکان دارد در اواخر بامداد یا اوایل بعدازظهر، صدای غرغر شکم خویش را احساس کنید که نشان دهنده احتیاج به مصرف غذاست و بعد از آن امکان دارد نتوانید به چیزهای

Read More

متخصص علوم تغذیه تاكید كرد؛ برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا

به گزارش آنی غذا، یک متخصص علوم تغذیه اظهار داشت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود بخصوص در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده نمایند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، منصور رضایی دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی، با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود

Read More

دكترای تغذیه عنوان كرد؛ سفارش های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

به گزارش آنی غذا، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خواهان توجه به برنامه غذایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا شد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، منصور رضایی دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند، سفارش کرد:

Read More

یك متخصص تغذیه مطرح كرد؛ دلیلهای مقاومت به انسولین در افراد دیابتی

آنی غذا: یک متخصص تغذیه، چاقی خصوصاً چاقی شکمی را یکی از دلیلهای مقاومت به انسولین برشمرد که کنترل قندخون در افراد دیابتی را گرفتار مشکل می کند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، فرشته فزونی، رعایت یک برنامه غذایی صحیح، فعالیت بدنی مناسب و اصلاح شاخص توده بدنی (BMI) را همچون عوامل مؤثر

Read More

سفارش های غذایی طب ایرانی برای افزایش قدرت باروری

به گزارش آنی غذا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تدابیر پیش از بارداری، اظهار داشت: باتوجه به افزایش سن حاملگی و افزایش ناباروری و حاملگی های نیازمند مراقبت، افزایش سقط و ناهنجاری های نوزادان، بهتر است برای داشتن یک حاملگی کم خطر بررسی های پیش از حاملگی را

Read More