چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟
آنی غذا: بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. مصرف این مواد، همانطور که تحقیقات نشان داده است، علاوه بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.به گزاش ایسنا، «آنیکا گدارت» متخصص تغذیه اظهار داشت: خوردن برخی میوه ها و سبزیجات در کاهش وزن به افراد کمک می نماید و احساس