یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ چگونه لاغر شدن ما را به پوكی استخوان مبتلا می كند

به گزارش آنی غذا متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، نسبت به لاغری های غیر اصولی که منجر به بروز بیماری های دیگری برای افراد می شود، اخطار داد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، آتوسا سعیدپور، اظهار داشت: به صورت مثال رژیم هایی که سفارش به مصرف زیاد پروتئین به علت داشتن سدیم

Read More

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی؛ لاغری سریع و ناگهانی مشكل ساز می شود

به گزارش آنی غذا متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، ضمن اشاره به خطرات کاهش شدید وزن، اظهار داشت: لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، آتوسا سعیدپور به خصوصیت های رژیم غذایی سالم اشاره نمود و اظهارداشت: استفاده از مقادیر مشخص

Read More

یك متخصص تغذیه بیان كرد؛ تغذیه مناسب روزهای پس از رمضان

به گزارش آنی غذا یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به این که سوخت و ساز بدن بعد از ماه رمضان به آرامی به شرایط قبل باز می گردد اظهار داشت: وعده های غذایی بعد از ماه رمضان باید به دور از چربی و در عین حال بسیار سبک باشند. احمدرضا درستی در مورد تغذیه مناسب

Read More

توصیه های تغذیه ای پاندمی كووید ۱۹؛ بیماران كرونائی در دوران نقاهت چه غذاهایی بخورند

اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چونکه به سبب افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر می شود. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، باتوجه به به اهمیت انکار ناپذیر تغذیه در مبتلایان به کرونا، این بیماران باید باتوجه به شرایط بیماری و علایم خود تغذیه مناسبی

Read More

گیاه خواری نشانگرهای سلامتی را بیشتر می كند

آنی غذا: خراسان رضوی نتایج مطالعه جدیدی با شرکت ۱۶۶ هزار فرد بزرگسال انگلیسی نشان می دهد، گیاه خواران دارای نشانگرهای سالم­­ تری نسبت به گوشت خواران هستند و این مورد درباره بزرگسالان در هر سن و وزنی صدق می­ کند.به گزارش یورکالرت، نشانگرهای زیستی می­ توانند اثرات بد و خوبی در سلامتی داشته باشند،

Read More

یافته محققان بریتانیایی؛ غذاهای ممنوعه برای داشتن میانسالی سالم

محققان دریافتند رژیم های غذایی حاوی شکلات و شیرینی، کره، قند، نوشابه های گازدار و آب میوه ها و میزان کم میوه و سبزیجات، از بدترین رژیم ها هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، «کارمن پیرناس»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آکسفورد، در اینباره می گوید: «تحقیقات

Read More

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ روزه داری افراد چاق و لاغر

آنی غذا: یک متخصص تغذیه درباب نحوه روزه گرفتن افراد گرفتار اضافه وزن، نکاتی را متذکر شد.احمدرضا درستی، در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: تعدادی از مبتلایان به اضافه وزن، بمنظور لاغر شدن تحت رژیم های درمانی هستند و در ماه مبارک رمضان گرفتار سردرگمی می شوند، برای اینکه محدودیت های ویژه غذایی آنان،

Read More

توصیه های تغذیه ای روزه داری؛ مصرف كدام گروه های غذایی برای روزه داران لازم است

به گزارش آنی غذا تغذیه صحیح تأثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها بخصوص کووید ۱۹ دارد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، از آنجایی که تغذیه صحیح تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها بخصوص کووید ۱۹ دارد، با رعایت تعادل و تنوع

Read More

توصیه های تغذیه ای روزه داری؛ روزه خود را چطور افطار نماییم

به گزارش آنی غذا یک متخصص تغذیه بالینی، به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان اشاره نمود و در مورد خوردنی های افطار و سحر، توضیحاتی عرضه داد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، مینا عبداللهی، ضمن اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان با رعایت اصول صحیح تغذیه میتوان

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی و ورزش در كودكی با اضطراب كمتر در بزرگسالی هم راه است

آنی غذا: طبق تحقیقات جدید، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی منجر به بزرگسالانی با مغزهای بزرگ تر و میزان اضطراب کمتر می شود. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، بااینکه رژیم غذایی سالم و ورزش بطور مداوم بعنوان راه هایی برای ارتقا سلامت سفارش می

Read More