توصیه محقق ایرانی در دانشگاه ویرجینیا؛ میوه و سبزیجات بیشتری بخورید تا کلیه های سالم داشته باشید

به گزارش آنی غذا محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را سفارش می کنند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، دکتر «شیرین پورافشار»، متخصص تغذیه در دانشگاه ویرجینیا، می گوید: «مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به شدت با سلامت

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ شیرمادر کلید رشد نوزادان نارس است

به گزارش آنی غذا یک مطالعه جدید نشان داده است نوزادان نارس که با شیر مادر تغذیه می شوند در مدرسه عملکرد بهتری دارند و کمتر در معرض مبتلا شدن به اختلال بیش فعالی هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، مطالعات قبلی نشان داده است که

Read More

محققان استرالیایی می گویند؛ رژیم غذایی و ورزش به تنهایی به طول عمر بیشتر کمک نمی کنند

آنی غذا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که برای طولانی تر شدن عمر، افراد باید هم سالم غذا بخورند و هم بطور منظم ورزش کنند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، در صورتیکه یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم بطور مستقل فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما

Read More

چه مواد غذایی احتمال سرطان و سکته را کاهش می دهند؟

میوه و سبزی از گروههای اصلی مواد غذایی محسوب می شوند که تمامی افراد باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و سرطان های دستگاه گوارش کمک می کنند که

Read More

محققان می گویند؛ مصرف زیاد پروتئین در طول رژیم لاغری به تغذیه سالم تر کمک می نماید

آنی غذا: طبق یک مطالعه جدید، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می شود و به جلوگیری از کاهش توده بدون چربی بدن کمک می نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، تحلیل و بررسی داده های ترکیبی از

Read More

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛ میوه های کپک زده سمی هستند

به گزارش آنی غذا متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: کرم های داخل گیلاس سمی نیستند و نمی توانند در بدن انسان زنده بمانند، ازاین رو مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، گلبن سهراب، ضمن اشاره به این که چندین گونه مگس مختلف از آفت

Read More

یافته محققان فرانسوی؛ رژیم غذایی گیاهی در پیش گیری از مبتلاشدن به سرطان سینه موثر است

به گزارش آنی غذا تحقیقات جدید نشان میدهد خانمهایی که بعد از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتر مبتلا شدن به سرطان سینه روبرو هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، بعد از تحت نظر قرار گرفتن بیش از ۶۵ هزار

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ فروکتوز ریسک مبتلاشدن به سرطان کبد را بیشتر می کند

آنی غذا: پژوهشگران می گویند شربت ذرت با فروکتوز بالا می تواند خطر مبتلاشدن به بیماری کبد چرب غیرالکلی را در افراد افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، شربت ذرت با فروکتوز بالا در خیلی از غذاها و نوشیدنی ها همچون نوشابه ها و غذاهای فرآوری

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ سوءتغذیه می تواند سبب دیابت شود

آنی غذا: نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد نوعی دیابت ناشی از سوءتغذیه تفاوت شایان توجهی با دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ دارد و باید بعنوان یک شکل متمایز از این بیماری در نظر گرفته شود. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، بگفته پژوهشگران، این یافته

Read More

۵ قانون غذا خوردن برای تقویت سلامت روان

آنی غذا: اختلالات افسردگی یکی از شایع ترین بیماریها در سراسر جهان است و برمبنای برآوردها، حدود ۲۰ نفر از هر ۱۰۰ نفر، یعنی از هر پنج نفر، یک نفر حداقل یک دفعه در زندگی از افسردگی رنج می برد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، به نقل از نشریه آلمانی “Focus Online” دکتر

Read More