چند سفارش برای مراقبت از ستون فقرات
آنی غذا: ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از کارهای اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، ستون فقرات سالم اثربخشی کارهای روزمره و شیوه زندگی فرد را تعیین می کند، برای اینکه بدشکلی یا بیماریهای ستون فقرات می