محققان استرالیایی می گویند؛ ارتباط مصرف میوه و سبزیجات با كاهش استرس
به گزارش آنی غذا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با استرس کمتر مرتبط می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یافته محققان دانشگاه ادیت کووان استرالیا نشان داده است افرادی که روزانه حداقل ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات می خورند، ۱۰ درصد استرس