محققان استرالیایی می گویند؛ ارتباط مصرف میوه و سبزیجات با كاهش استرس

به گزارش آنی غذا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با استرس کمتر مرتبط می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یافته محققان دانشگاه ادیت کووان استرالیا نشان داده است افرادی که روزانه حداقل ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات می خورند، ۱۰ درصد استرس

Read More

محققان آلمانی پی بردند؛ رژیم غذایی مدیترانه ای ریسك زوال عقل را می كاهد

آنی غذا: مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی مدیترانه ای مملو از میوه، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی، از مغز در مقابل تشکیل پلاک و ایجاد چین خوردگی محافظت می کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران در آلمان رابطه بین رژیم غذایی و پروتئین های آمیلوئید

Read More

محققان هلندی می گویند؛ مواد غذایی موثر بر میكروبیوم های روده را بشناسید

افرادی که مقدار زیادی سبزیجات، ماهی و فیبر مصرف می کنند احیانا در روده خود باکتری های ضدالتهابی بیشتری دارند اما دوستداران فست فود ممکنست از میکروب های التهابی برخوردار باشند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، اصطلاح میکروبیوم ها به مجموعه وسیعی از باکتری ها و سایر

Read More

محققان هلندی می گویند؛ مواد غذایی اثرگذار بر میكروبیوم های روده را بشناسید

به گزارش آنی غذا افرادی که مقدار زیادی سبزیجات، ماهی و فیبر مصرف می کنند احیانا در روده خود باکتری های ضدالتهابی بیشتری دارند اما دوستداران فست فود امکان دارد از میکروب های التهابی برخوردار باشند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، اصطلاح میکروبیوم ها به مجموعه وسیعی

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی و ورزش در كودكی با اضطراب كمتر در بزرگسالی هم راه است

آنی غذا: طبق تحقیقات جدید، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی منجر به بزرگسالانی با مغزهای بزرگ تر و میزان اضطراب کمتر می شود. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، بااینکه رژیم غذایی سالم و ورزش بطور مداوم بعنوان راه هایی برای ارتقا سلامت سفارش می

Read More

محققان هشدار می دهند؛ مواد قندی برای رشد مغز كودك مضر است

به گزارش آنی غذا نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است مصرف زیاد مواد قندی و شکر بر حافظه و یادگیری کودک تأثیر می گذارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید محققان دانشگاه جورجیا بر روی یک مدل حیوانی نشان داده است که مصرف روزانه نوشیدنی

Read More

عوامل فرسایش مینای دندان و راه های پیشگیری

آنی غذا: مینای دندان پوشش خارجی دندان هاست و از آنجاییکه ۹۶ درصد از ترکیب مینای دندان را مواد معدنی می سازند، پس سخت ترین ماده در بدن شمرده می شود.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، با این وجود، تعدادی از افراد دندان هایی دارند که ممکنست مینای آن ضعیف تر یا “نرم”

Read More

انجمن قلب آمریكا اعلام كرد؛ تاثیر ورزش و رژیم غذایی سالم در میانسالی بر كاهش مشكلات سلامت

آنی غذا: بگفته پژوهشگران، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم در میانسالی می تواند راهکاری برای دستیابی به سلامت قلب و عروق در اواخر زندگی باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، شاخصهای پرخطر سلامت قلب و عروق شامل سندرم متابولیک، مجموعه ای از مشکلات سلامتی مانند چربی

Read More

محققان بریتانیایی پی بردند؛ مصرف روزانه گوشت فرآوری شده ریسك زوال عقل را زیاد می كند

مطالعه جدید نشان داده است مصرف روزانه سوسیس و کالباس با بالا رفتن خطر زوال عقل همراه می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، نتایج یک تحقیق مشاهده ای نشان داده است که مصرف ۲۵ گرم گوشت فرآوری شده در روز با افزایش ۴۴ درصدی خطر

Read More

یافته محققان استرالیایی؛ مصرف سبزیجات پهن برگ سبز برای تقویت عضلات ضروریست

به گزارش آنی غذا طبق تحقیقات جدید، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات پهن برگ سبز می تواند عملکرد عضلات را تقویت کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، مطالعه محققان دانشگاه ادیت کووان استرالیا نشان داد افرادی که رژیم غذایی غنی از نیترات دارند که به طور

Read More