یک میان وعده سالم برای فصل سرما
کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید بخصوص برای فصل زمستان است چونکه نه تنها به کاهش وزن کمک می نماید بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون هم موثر است.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، در ماه های سرد سال اغلب افراد در طول روز ممکنست به دفعات بیشتری احساس گرسنگی کنند