مواد مغذی موجود در غذا را چگونه حفظ کنیم؟
آنی غذا: موادغذایی مختلف سرشار از درشت مغذی و ریز مغذی ها هستند که نحوه پخت آنها، در حفظ یا از بین بردن آنها اثرگذار می باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، موادغذایی اولیه قبل از پخت غذا تا هنگامی که غذای خوش طعم و بو روی سفره بیاید، تغییرات زیادی در آنها