توصیه محققان كانادایی؛ با کاهش ۱۵ ماده غذایی مصرف نمک را کم کنید

آنی غذا: دریافت سدیم بیش از اندازه، یک عامل خطر برای فشار خون بالا و بیماری قلبی است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران کانادایی در اطلاعیه ای اعلام نمودند ۱۵ گروه غذایی که در مصرف سدیم رژیم غذایی نقش دارند، بیش از ۵۰ درصد از کل

Read More

بلیط چارتری

چارتر به معنای در بست اجاره کردن می باشد که در صنعت گردشگری هر وسیله ای که دارای تعداد زیادی صندلی باشد و بتوان آن را اجاره یا خریداری نمود چارتر گفته می شود. و پرواز آن خارج از زمانبندی انجام می شود. بلیط هواپیما شاید کلمه بلیط هواپیما به گوش شما خورده باشد و

Read More

چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟

آنی غذا: بطور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با اینحال کارشناسان تغذیه اذعان می کنند که تعدادی از افراد می توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی،

Read More

محققان می گویند؛ کاهش مصرف کالری روند پیری را کند می کند

آنی غذا: بگفته پژوهشگران، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران دریافتند که رژیم غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی قابل توجهی همچون تأخیر در پیری دارد. دکتر «دان بلسکی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلمبیا در

Read More

اگر استرس دارید مقداری شکلات تلخ بخورید

آنی غذا: تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده اند. در بین این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و… نیز وجود دارد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، بگفته پژوهشگران مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات تیره به مدت دو

Read More

علایم افسردگی بعد از زایمان و نحوه درمان آن

آنی غذا: آیا تابحال به مادرانی برخورده اید که بعد از تولد نوزاد خود، غمگین، بی حوصله، زودرنج و عصبانی هستند و حتی می گویند که نمی توانند از فرزندشان مراقبت کنند؟. همه این موارد از علایم افسردگی پس از زایمان است که با درمان و مشاوره مناسب می تواند بهبود یابد. به گزارش آنی

Read More

روشی برای کاهش حساسیت به بادام زمینی

به گزارش آنی غذا، بر مبنای یک مطالعه جدید، مصرف مقدار کم و متوالی بادام زمینی آب پز به غلبه بر واکنش های ناشی از حساسیت کودکان کمک می نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، این مطالعه که در مجله «حساسیت بالینی و تجربی» (Clinical & Experimental Alergy) انتشار یافت، نشان داد ۸۰ درصد از

Read More

آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟

آنی غذا: خراسان رضوی احیانا در مورد رژیم غذایی برمبنای گروه خونی مواردی را شنیده اید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد می دهد فقط غذاهای مفید را برمبنای گروه خونی خود مصرف کنند.به نقل از هلث، رژیم غذایی برمبنای گروه خونی، بعد از مدت ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب

Read More

ورود به سامانه نسخه الکترونیک دو مرحله ای شد

به گزارش آنی غذا، سازمان تأمین اجتماعی اعلام نمود به منظور افزایش امنیت سامانه نسخه الکترونیک، ورود پزشک به این سامانه دومرحله ای شده و پیامک حاوی پسورد (OTP) به تلفن همراه پزشکان ارسال می شود.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، پیش از این پزشکان تنها با استفاده از نام کاربری و پسورد

Read More

متخصص تغذیه پاسخ داد؛ خوردن فست فود هر چند وقت یکبار ضرر ندارد

آنی غذا: یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباب مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، کوروش جعفریان، با بیان این مطلب که روز به روز بر آمار چاقی در کل جهان اضافه می شود، اظهار داشت: متأسفانه هیچ کشوری تابحال موفق

Read More