آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می کند؟
به گزارش آنی غذا، برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، تعریق به تنهایی سبب سوزاندن کالری نمی شود اما امکان دارد به کاهش موقتی وزن آب بدن کمک نماید. برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری