به گزارش آنی غذا، مهم ترین خصوصیت تغذیه با شیرمادر، اثر تربیت پذیری است. یعنی، کودکانی که شیرمادر خورده اند، از تربیت پذیری بهتری برخوردار می باشند.
به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، شیرمادر تغذیه ای ایده آل برای نوزادان است؛ ماده مغذی که سلامت، تندرستی و تکامل کودک را از تولد تا آخر زندگی تضمین می نماید و سبب ایجاد رابطه عاطفی خاص میان کودک و مادر می شود.
۱۴ باور نادرست در رابطه با تغذیه با شیر مادر
۱- کودکان به صورت غریزی بعد از تولد سینه های مادر را جستجو می کنند. با این وجود، خیلی از مادرها به حمایت عملی نیاز دارند تا نحوه قرارگیری کودک برای شیردهی را درست انجام دهند و مطمئن شوند که کودکان به صورت صحیح به سینه وصل شده اند. هم مادر و هم نوزاد برای تغذیه با شیر مادر نیازمند زمان و تمرین هستند. شیردهی زمان بسیاری می طلبد، ازاین رو مادرها چه در خانه و چه در محل کار نیازمند فضا و حمایت هستند.
۲- مادران بسیاری در ایام اول بعد از تولد، زمانی که درحال یادگیری شیردهی هستند، گرفتار مشکل می شوند. اما با حمایت درست از نحوه قرارگیری کودک در زمان تغذیه و با اطمینان از این که کودک به روش درست به سینه وصل شده است، میتوان از سوزش سینه ها جلوگیری کرد. اگر مادر با چالش های شیردهی مانند سوزش نوک سینه ها مواجه می باشد، یک مشاور شیردهی یا مراقبین سلامت می توانند به وی در فایق آمدن بر این مساله یاری رسانند.
۳- شستشوی نوک سینه ها قبل از شیردهی ضروری نیست. زمانی که کودکان متولد می شوند، از قبل با بو و صدای مادر خودشان آشنا هستند. نوک سینه ها ماده ای را ترشح می کنند که کودک استنشاق می کند و حاوی «باکتری های مفید» است که به ایجاد سیستم ایمنی سالم در کودکان کمک می نماید.
۴- پزشک ها، پرستارها و ماماها اغلب مادران را به تماس «پوست به پوست» بلافاصله پس از تولد که با عنوان مراقبت مادرانه کانگرویی هم شناخته می شود، تشویق می کنند. ارتباط مستقیم با کودک بگونه ای که بدن آنها پوست شما را لمس کند، اقدام بسیار مهمی است که به آنها کمک می نماید تا سینه ها را پیدا کرده و به آن وصل شوند. اگر می توانید این کار را تا یک ساعت بعد از تولد و بعدها به صورت مکرر انجام دهید، به برقراری فرایند شیردهی کمک خواهید کرد. اگر مادر نتواند این کار را انجام دهد، پدر یا یکی از اعضای خانواده می تواند وارد عمل شود و به او کمک نماید.
۵- مادران شیرده باید مانند سایر افراد یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. به طور کلی، نیازی به تغییر عادات غذایی نیست. کودکان از زمانی که در رحم هستند در معرض ترجیحات غذایی مادرشان قرار می گیرند. اگر مادری فکر می کند که کودکش به یکی از غذاهایی که او می خورد واکنش نشان می دهد، بهتر است با یک متخصص مشورت کند.
۶- ورزش سبب تندرستی می شود و این مورد برای مادران شیرده هم صادق است. هیچ مدرکی دال بر این که ورزش طعم شیر را تغییر می دهد، وجود ندارد.
۷- شروع شیردهی در ساعت اول بعد از تولد آسان تر است، چونکه واکنش کودک در آن زمان بسیار قوی است. آنها آماده یادگیری تغذیه با شیر مادر هستند. اگر بلافاصله بعد از تولد نتوانستید کودک را به سینه وصل کنید، این کار را در سریع ترین فرصت ممکن انجام دهید. اگر برای قراردادن کودک روی سینه احتیاج به کمک دارید از مشاوران شیردهی یا مراقبین بهداشتی دیگر، کمک بگیرید. تماس مداوم پوست به پوست و قراردادن کودک بر روی سینه به تداوم شیردهی کمک خواهد نمود.
۸- مادرها امکان دارد تصمیم بگیرند که گاهی اوقات باید همزمان با ادامه تغذیه کودک با شیر خودشان، از شیر خشک هم بهره گیرند. در این خصوص لازم است که آنها اطلاعات صحیح در رابطه با شیر خشک و دیگر محصولاتی که جایگزین شیر مادر می شوند، کسب کنند. برای تداوم تولید شیر مادر، هر گاه که مقدور بود سینه خویش را در اختیار کودک تان قرار دهید. مادرها می توانند با مشاورین شیردهی و با مراقبین بهداشتی مشورت کنند تا بهترین برنامه که برای تداوم تغذیه با شیر مادر مناسب می باشد را تهیه نمایند.
۹- تقریبا تمام مادرها شیر کافی برای کودکان شان را تولید می کنند. تولید شیر بر مبنای عواملی همچون چگونگی سینه گرفتن کودک، دفعات شیردهی و چگونگی تخلیه شیر از سینه در هر بار شیردهی، تعیین می شود. شیردهی صرفا کار «یک زن» نیست و مادران احتیاج به حمایت دارند. حمایت هایی مانند راهنمایی برای تداوم شیردهی توسط کارکنان مراقبت های بهداشتی، کمک در خانه و یا حفظ تندرستی از راه خوردن و نوشیدن مناسب.
۱۰- مادرها زمانی که بیمار هستند معمولا بسته به نوع بیماری هنوز می توانند به شیردهی ادامه دهند. باید مطمئن شوید که از درمان مناسب برخوردارید، استراحت کافی دارید و خوب تغذیه می کنید می آشامید. در بسیاری موارد، آنتی بادی هایی که بدن تان برای درمان بیماری تولید می کند به کودک منتقل شده و لایه های دفاعی او را می سازند.
۱۱- آنچه اهمیت دارد اینست که باید به پزشکتان اطلاع دهید که درحال شیردهی هستید و همینطور دستورالعمل های مصرف داروهایی که بدون نسخه تهیه می کنید، را مطالعه کنید. امکان دارد که مصرف دارو در یک زمان خاص و با مقدار معین یا استفاده از یک فرمول جایگزین، ضروری باشد. همینطور باید پزشک کودک را در رابطه با هر دارویی که مصرف می کنید، آگاه نمایید.
۱۲- هر کودکی با دیگری متفاوت می باشد. صرف نظر از نوع تغذیه، بعضی کودکان وابسته هستند و بعضی این گونه نیستند. تغذیه با شیر مادر نه تنها بهترین نوع تغذیه برای نوزادان است بلکه برای تکامل مغزی آنها هم اهمیت دارد. کودکانی که این گونه تغذیه می شوند، مدت زیادی در آغوش قرار می گیرند و به همین دلیل، شیردهی ارتباط کودک با مادر را تقویت می کند.
۱۳- هیچ مدرکی دال بر این که اگر تغذیه با شیر مادر بیشتر از یک سال زمان ببرد، از شیر گرفتن کودک سخت می شود، وجود ندارد. اما تحقیقات نشان داده است که تغذیه با شیر مادر تا دو سالگی برای مادر و کودک مفید می باشد. همه مادران و کودکان با یکدیگر تفاوت دارند و باید خودشان تعیین کنند که شیردهی تا چه زمانی ضروری می باشد.
۱۴- بسیاری از مادرها بعد از بازگشت به محل کار، شیردهی را ادامه می دهند. نخست، دستورالعمل های موجود در کشور و محل کارتان را بررسی کنید. اگر حق دسترسی به زمان و محلی برای شیردهی در ساعات کاری را دارید، شاید بتوانید به خانه رفته و به کودک تان شیر دهید، یا از یکی از اعضا خانواده یا دوستی بخواهید که کودک را نزد شما بیاورند، یا شیر خویش را دوشیده و به خانه بفرستید. اگر امکان شیردهی در ساعات کاری را ندارید، تلاش کنید در طول روز فرصتی یافته و شیر خویش را بدوشید و سپس زمانی که در خانه هستید به صورت مستقیم به کودک تان شیر دهید. اگر تصمیم گرفتید که برای برخی وعده ها از جایگزین های شیر مادر استفاده کنید، مفید خواهد بود که هر زمان در کنار کودک هستید از شیر خودتان به او بدهید تا از منافع آن بهره مند شود.
