به گزارش آنی غذا یک متخصص تغذیه، پیرامون تأثیر استرس در بد غذایی کودکان توضیحاتی عرضه داد.
به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، گلبن سهراب اظهار داشت: بدغذایی کودک و یا پرخوری های ناشی از استرس خود می تواند یک عامل خطر باشد، والدین برای آنکه کودک غذا بخورد کمتر سختگیری می کنند و بعنوان مثال به کودک اجازه می دهند از غذاهای پرکالری که ارزش غذایی کمتری دارند (مانند سیب زمینی سرخ شده، پیتزا و…) به دفعات زیاد استفاده نمایند یا برای آنکه کودک تشویق به خوردن شود اجازه می دهند کنار غذا از انواع نوشابه های صنعتی استفاده نماید که خود این مورد می تواند دلیل مهمی برای چاقی کودکان باشد. وی ادامه داد: والدین به این نکته توجه داشته باشند که زیاده روی در مصرف غذاهای سالم هم می تواند سبب ایجاد اضافه وزن و چاقی در کودکان شود. سهراب افزود: تاثیر همسالان بر روند رشد بچه ها را یاد شده قرار داد و اظهار داشت: همچنان که کودک بزرگ تر می شود دنیای او هم بزرگ تر می شود و ارتباطات اجتماعی او هم مهم تر می شود، با افزایش سن تاثیر دوستان افزایش پیدا کرده و بر انتخاب غذا و طرز نگرش کودک تاثیر می گذارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اهمیت خواب کافی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی را مورد توجه قرار داد و اضافه کرد: مطالعات نشان داده کودکانی که به اندازه کافی می خوابند کمتر گرفتار چاقی می شوند.

منبع: anighaza.ir